Главная » Статьи » Медитация |
В категории материалов: 4 Показано материалов: 1-4 |
Медитация – путь познания себя; самой сердцевины Вашего существа.
Однажды Вы найдете центр своего существования. Вы соедините Ваши корни
и Ваши крылья. |
Когда ты бежишь, твое дыхание становится естественно глубоким и оно
начинает массировать Хару, которая фактически является центром, откуда
высвобождается энергия медитации. И когда ты бежишь, ты выбрасываешь весь углекислый газ из своих легких. Углекислый газ делает людей скучными, мертвыми, замороженными, заблокированными; этот газ хорош для деревьев, но плох для человека. Когда ты бежишь, твои легкие полны кислорода и они очищают кровь, они очищают всю систему. |
Если проникать в ваше тело, то там есть эти три слоя. Ваше тело
находится на поверхности. Тело выглядит материальным, но в глубине есть
потоки жизни, прана, жизненная энергия. Без этой жизненной энергии ваше
тело было бы просто трупом. Оно живо благодаря тому, что что-то течет в
нем. Это что-то текущее и есть энергия. Но глубже, еще глубже, вы
осознаете, вы свидетельствуете. Вы можете свидетельствовать и свое
тело, и свою жизненную энергию. Это свидетельствование и есть сознание.
|
Будда говорил: когда возникает мысль, отметьте про себя, что она
возникает. Просто внутри себя отметьте это: вот возникает мысль, вот
она возникла, вот исчезла. Просто помните, что мысль возникает,
захватывает пространство, исчезает, и поэтому вам не нужно
идентифицироваться с ней. |